高三年级家长心理健康沙龙活动

为了更好促进“家校共育”，阳新一中阳光心理咨询中心于10月23日晚6:30举办了第一期家长心理健康沙龙活动，活动由阳光心理咨询中心姜玉梅老师主持，家长们均按时到场。

活动之前，姜老师以热身小活动暖场，使家长放松下来，全身心投入活动当中，之后介绍了心理沙龙和讲座的区别以及为什么我们采取沙龙的形式来开展活动。

正式进入活动后，姜老师以学生和家长沟通的短视频引起家长共鸣进入到“家长有话说”环节，家长们积极参与，说出自己与孩子相处的困惑和想要得到的帮助，有的是孩子有话不和家长说，有的是孩子说太多自己嫌麻烦，也有孩子什么都答应但是不去做等等各种问题，姜老师一一作了分析，指出问题所在，并把前期准备——学生有话说，展示给了家长，让家长看到学生对家长的理解以及需求，引导家长们了解正是由于沟通不良才导致的孩子与家长双方的诸多抱怨。

家长们对“学生有话说”环节感慨良多，现场讨论激烈，由此，姜老师引出了有效沟通和非暴力沟通的技巧，辅以具体的对话案例告诉家长们如何正确与孩子沟通，如何在不指责不否定的前提下正确说出自己的需求以及如何不带有攻击性评价的描述自己对孩子的感受。

活动结束后，姜老师对家长进行了活动回馈的调查，所有的家长均表示该活动对自己与孩子今后的沟通有所帮助，并表示如有其它主题的心理沙龙活动将会继续参加，也有家长表示希望学校多多开展这样的活动，并提议所有的家长都参与进来，最后，部分家长留下来继续向姜老师询问亲子沟通的相关问题。