于“破防”中寻成长，于演讲中见阳光——我校举办第三届心理演讲比赛

11月21日晚，阳光心理课程中心在明德楼报告厅开展第三届心理演讲比赛·决赛活动。本次比赛以《每一次“破防”，都是心灵的升级时刻》为主题，旨在引导学子正视成长中的挫折，涵养积极乐观的心态。经过前期初赛比拼，共有15名选手脱颖而出，会师决赛。

冬夜微寒，报告厅内却暖意盎然，清北部九年级学生在此观摩。比赛在阳光心理课程中心姜玉梅主任的精彩开场致辞中拉开帷幕。来自高一、高二共15位选手依次登台，他们结合自身的成长经历与心路历程，对“破防”这一青春的共同话题进行了个性化、深层次的解读。

为保证比赛的公平与专业，本届赛事评委团由阳光心理课程中心副主任何育龙，刘文娟老师，语文教师代表汪媛老师，湖北师范大学心理健康实习教师黄奕佳、容煜葳、苏俊豪及我校清北部班长组成的学生代表共同担任，分别从思想内涵、语言表达和现场感染力等多维度进行综合评判。

舞台上，选手们或娓娓道来，或慷慨激昂。有的分享了学业失利后从迷茫到奋起的历程，有的讲述了人际关系中从误解到理解的顿悟，有的则剖析了如何在与自我期望的博弈中学会和解。他们真诚地袒露曾经的脆弱与困惑，更精彩地阐述了如何将每一次“心理防线”的突破，转化为一次深刻的自我认知与心灵成长，完美诠释了“心灵升级”的深刻内涵。选手们富有感染力的演讲，引发了全场观众的强烈共鸣，现场掌声不断。

经过近两个小时的激烈比拼，最终评选出特等奖、一、二、三等奖及最佳风采奖。评委老师对选手的表现给予了高度评价，并说道：本次演讲比赛不仅是一次口才的较量，更是一堂生动的心理健康教育课，它让“心理韧性”和“成长型思维”的理念更加深入人心。

本次活动成功地为学生提供了一个展示自我、倾诉心声的平台，有效营造了关注心理健康、积极面对成长的校园文化氛围，激励着一中学子在未来的道路上，能更勇敢地接纳风雨，更智慧地实现心灵的每一次“华丽升级”。

图文：程祥|姜玉梅

来源：阳光心理课程中心

编辑：李燊峰

审核：陈湖庚

终审：陈洪星